农历九月九日为传统的重阳节,在我国重阳节已有2千多年历史。古人为庆祝这九九重阳、久久长寿的吉利日子,活动多彩浪漫:出游登高、品重阳糕、饮菊花酒等。1989年我国将每年的九月九日定为老人节,此节已经成为我们尊老、敬老、爱老、助老的老年人节日。传统与现代的巧妙结合,重阳节被赋予了新的含义。
在这寓意深远的重阳佳节之际,我会于10月8日上午邀请了省中医学院丁春教授为我市近70名老年台胞进行了“养生与药膳”保健知识讲座。讲座从七个方面进行了详细的讲解:健康的主要要素、什么是药膳、老年病的特点、老年人常有的疾病、食材与药材的区别与功能、怎样合理使用药膳等。通俗易懂的讲课深得老台胞欢迎,赢得阵阵掌声。最后丁教授用十六个字对保健知识讲座进行了概括:即合理膳食、适量运动、心理平衡、限烟限酒。